Riabilitazione sportiva
Recupero da infortuni, ritorno allo sport e prevenzione, con analisi del movimento e un programma progressivo. Esperienza con atleti professionisti e squadre d'élite.
Sono Tiziana Lunardi, fisioterapista con 15 anni di esperienza tra sport d'élite, riabilitazione oncologica e Pilates. Ti accompagno in un percorso personalizzato per tornare a muoverti con fiducia.
Mi sono formata e sono cresciuta professionalmente nel Regno Unito. Rientrata in Italia, ho dato vita a In Equilibrio, uno spazio dedicato alla riabilitazione e al movimento.
Nel corso della mia carriera ho lavorato con realtà di eccellenza come l'ISEH (Institute of Sport, Exercise and Health), il Royal Ballet, il National Football Centre e la Juventus. Il mio approccio parte sempre dall'ascolto del paziente e da una valutazione accurata: capire la causa del problema è il primo passo per costruire insieme un percorso su misura.
Recupero da infortuni, ritorno allo sport e prevenzione, con analisi del movimento e un programma progressivo. Esperienza con atleti professionisti e squadre d'élite.
Supporto durante e dopo le terapie oncologiche per ritrovare forza, mobilità ed energia, nel rispetto dei tempi del corpo.
Pilates mat e reformer per postura, controllo ed equilibrio: un lavoro attivo per un corpo più forte e consapevole.
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